Михаил Яцык - Упражнения для позвоночника (Р1) смотреть онлайн

Дамир Батыршин

Полезное пособие , а самое главное мы все знаем эти упражнения но очень редко используем их, Хочу добавить еще упражнение "МОСТИК". Не лениться 2 раза в неделю и здоров на всю жизнь, это же класно

Алексей Юрьевич

много говорит,а в итоге обычная зарядка

Саша Александрова

Молодец парень! А остальное все зависит только от самого хозяина позвонка.... если даже ДЕЛАТЬ эту обычную зарядку(как подметили выше)толк все равно будет!!!!

ТАМАРА ВИКТОРОВНА

СПАСИБО! ЕЩЕ БЫ СИЛУ ВОЛИ!