5 Слоёных салатов на новый год 2019, Самое удачное сочетание Вкусов!

Слоеные салаты всегда эффектно смотрятся, сегодня хочу предложить вам приготовить их и подать порционно. Так же покажу вам разнообразные соусы, легкие и не очень, которыми можно заправить салаты.Салат с фасольюФасоль отварная (консервированная) 90 гГовядина отварная 70 гМорковь по-корейски 70 гОгурец 60 гПетрушкаСоус:Майонез домашний 20 гЙогурт натуральный 1,5% 20 гНа 100 г 136,5 кКал 8,4/7,3/9,2Легкий салат из пекинской капустыКапуста пекинская 80 гМорковь свежая 30 гФорель слабасоленая 50 гКунжут 2 гГранатовый сок 3 ст лОливковое масло 1 ст лСоевый соус 1 ч лПерецНа 100 г 139 кКал 6/10,6/1,8Сельдь по ШубойСельдь слабрсоленая 70 гСвекла вареная (запечёная) 130 гМорковь свежая 30 гЯблоко 60 гЛук репчатый 20 гЯйцо варёное 1 штМайонез домашний 40 гНа 100 г 108,7 кКал 6/9,7/6,3Лёгкий рыбный салатКукуруза 60 гЯйца варёные 2 штСыр 30 гОгурец свежий 100 гГорбуша консервированная 90 гУкропЙогурт натуральный 1,5% 50 гБальзамический соус (или уксус) 1 ч лЧеснок сушеный щепоткаСольНа 100 г 115,4 кКал 9,8/6,3/5Салат из куриной грудки с апельсинамиАпельсин (мякоть) 150 гПомидор 140 гГрудка куриная отварная (запечённая) 90 гСыр твёрдый (Пармезан) 20 гФундук 10 гПетрушкаСоус:Йогурт натуральный 1,5% 50 гГорчица французская 10 гСоевый соус 1 ч лНа 100 г 95 кКал. 9,4/3,9/6,4Домашний майонезМасло растительное 150 гЯйцо 1 штГорчица дижонская 10 гЧеснок сушеный щепоткаСахар 1/2 ч лСоль 1/3 ч лСок лимона 1 ст лНа 100г 601,6 кКал. 3,7/64,5/2

!!!

+