24 фев 2019

Моя сегодняшняя тренировка жим лежа 180 на 2

Виталий Бедрик

0:33

7 КОММЕНТАРИЕВ

Александр Белый

Привет Виталий! Хоть ты мне и Друг- но бороться с я тобой не буду.....Добра и здоровья - в семью твою!!!!!!!

Виталий Бедрик

Привет Александр! Спасибо, и в твой дом здоровья и добра! Давненько мы с тобой в скайпе не созванивались

Фёдор Шаров

Здравствуйте Виталий!подскажите Как начать поднимать веса. Мой жим лёжа 103 кг а присяд 145кг, становая 170кг. Всё стоит на мёртвой точке...может есть какой совет?

Девятов Олег

Респектую!

Виталий Бедрик

Здравствуйте, на этот вопрос коротко не ответиш, сейчас в интернете просто не реально много информации, но если лень искать, то найдите в своем городе сильного парня и порасспрашивайте его хорошенько, думаю не менее 30 минут может занять времени нормальная консультация

Виталий Бедрик

Ещё проще обратитесь к тренеру по пауэрлифтингу.

Виталий Бедрик

Спасибо

Раскадровка